Kühlschrank-Check & Einkaufstraining

Organisches Gemüse
Einkaufstraining
Sie stehen im Supermarkt vor einem riesigen Angebot an Lebensmitteln und kaufen doch immer wieder die gleichen Dinge? Sie fragen sich wie light-Produkte, proteinreiche Lebensmittel oder gluten- und laktosefreie Produkte zu bewerten sind? Sie sind unsicher ob Tiefkühlprodukte ungesund sind? Zutatenverzeichnisse und Nährwerttabellen sind für Sie verwirrend und wenig aussagekräftig? 
Bei einem Rundgang durch die Regale bekommen Sie Antworten auf Ihre Fragen und erfahren welche Lebensmittel besonders für Sie geeignet sind. Sie lernen die Produkte selbst zu bewerten, um Ihre Einkäufe künftig mit sicherem Gefühl zu tätigen.
Im Rahmen des Kühlschrank-Checks, komme ich zu Ihnen nach Hause. Für ein Einkaufstraining wählen wir einen Supermarkt aus. Sie können die Angebote unabhängig voneinander in Anspruch nehmen oder ich erstelle Ihnen ein Kombi-Paket (vor allem in Verbindung mit einer Ernährungsberatung im Vorfeld sinnvoll).
Kühlschrank-Check
"Das esse ich eigentlich nie, nur wenn es gerade zu Hause ist" - wenn es Ihnen so oder so ähnlich geht, ergreifen Sie die Gelegenheit den Inhalt Ihres Kühlschrankes oder Vorratsraumes von mir unter die Lupe nehmen zu lassen. Gemeinsam finden wir gesündere Alternativen - ganz nach Ihrem Geschmack!
Im Zuge einer Ernährungsumstellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, kann es sein, dass einige der Produkte, die immer auf Ihrer Einkaufsliste standen, nun ersetzt werden müssen. Nach einem ersten Check bei Ihnen zu Hause entdecken wir anschließend im Supermarkt passende Optionen für Sie!
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